Jule Go !'s Notizen, 12 Aug 21

200 g sind nicht so viel,
ich verliere nicht mein Ziel.
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" Der sicherste Weg zum Erfolg ist immer, es doch noch einmal zu versuchen.“

( Thomas Alva Edison )

99,2 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1240 kcal

Fett: 71,19g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 106,77g.   Frühstück: Milbona Quark 20%, Wiener Würstchen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rapsöl, Edeka Pfifferlinge, Zucchini. Abendessen: Äpfel, Kiwi, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...