Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 207,93g.
Frühstück: Streichkäse, Sauerteigbrot, Lachsschinken, Erdbeermarmelade, Reiswaffeln mit Meersalz, Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Gouda, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Helle Soße, Forellenfilets. Abendessen: Frühstücksmüsli, Ananas, Natur Joghurt Leicht. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Bananen, Normaler Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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