Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 79,09g.
Frühstück: Radeberger Premium Lachsschinken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpro Not Milk 3,5%, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Der Meistermetzger Eiersalat, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Gut & Günstig Stremellachs, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Abendessen: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Culinea Chicken Wings Mild. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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