Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 158,15g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kaufland Skyr Natur, Myprotein Rolled Oats, Eifix Eiklar. Mittagessen: Dönerfleisch. Abendessen: Banane, Nektarinen, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Frosta Mango, Lidl Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Obstsalat, Cappuccino, Myprotein 6 Layer Chocolate Sundae, Horeca Cantuccini, Yayla Hindi Gögüsü, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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