Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Birnen, Zwetschgen, Nektarinen, Banane, Zucchini, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Brioche, Meggle Feine Butter. Abendessen: Börner Eisenacher Hausmacher Bratwurst, Eichblattsalat, Frühlingszwiebeln, Ei, Tomaten, Milfina Butter , Aldi Bio Schinkenbraten, Bauernbrot, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Acentino Condimento Bianco, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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