Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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106,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Harry Knolli Kartoffelbrot, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine. Mittagessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Little Lunch Kürbissuppe. Abendessen: REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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