Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
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143,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 145,30g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre . Mittagessen: Landliebe Joghurt auf Brombeeren, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Pfanni Kartoffel Klöße, REWE Bolognese Sauce, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Abendessen: Bratensoße, Gartenkrone Kaisergemüse, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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