Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Hometown Buffet Cucumber Tomato Salad, Cooked Vegetables, White Rice. Abendessen: Kohinoor Paneer Butter Masala, Roti Land Fulka Roti. Snacks/Sonstiges: Oil Roasted Cashew Nuts, Green Tea, Butter Cake. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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namramn1's Gewichtsverlauf
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