Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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64 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Der Meistermetzger Eiersalat, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Oppo Vanilla Pecan Praline, Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Crème Légère , Lauchzwiebeln, Mucci Less & Tasty Vanille. Abendessen: Dulano Salami Sticks Classic, Milbona High Protein Pudding Schoko, Ei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Grillmeister Grill-Lachs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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