Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 59,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 240,12g.
Frühstück: Blaubeeren, Brie (Käse), DM Bio Maiswaffeln Natur, DM Bio Dinkelwaffeln, Rührei, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Wirsing, Bio Mais-Amaranth Waffeln, Max Balance Protein Bar Erdnuss , Banane, Milbona Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Möhren, Aldi American Style Cookies. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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