Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Purely Inspired Collagen Peptides, Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins, Smucker's Red Raspberry Jam. Mittagessen: Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch, Good Culture Organic Cottage Cheese, Cheese Pizza. Abendessen: Shrimp, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Chimes Ginger Chews, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Bold Rock Carolina Apple Hard Cider, Shrimp, Corona Corona Light. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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