Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 100,20g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Kay's Naturals Kay’s protein snack mix, Rhubarb Unsweetened (Cooked or Canned), Driscoll's Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Abendessen: Great Value Cream of Chicken Soup, Perdue Boneless Chicken Breast, Wish-Bone Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Peach, Cottage Cheese (Nonfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, America's Choice Natural Walnuts, Almonds, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|