Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: 매일유업 매일두유 고단백, CJ 모닝두부. Mittagessen: 떡갈비, 배추김치, 깻잎나물, 계란찜, 공기밥. Abendessen: 냉동 블루베리, CJ 모닝두부, 매일유업 매일두유 고단백. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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