Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 214,10g.
Mittagessen: Arla Skyr, Heidelbeeren, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Banane, Aldi Haferflocken, ESN EAA, Berchtesgadener Land Cremiger Frühstücks Joghurt 0,7%. mehr...
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Verlust von 5,5 kg pro Woche
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Akard91's Gewichtsverlauf
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