Akard91's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 1: 1884 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,77g
 
132,14g
 
220,52g
- -
Februar 2023
Di 28: 1752 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,47g
 
158,25g
 
166,87g
- -
Fr 24: 2456 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,12g
 
159,36g
 
199,54g
- -
Do 23: 1225 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,00g
 
82,00g
 
56,00g
- -
Mo 20: 1575 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
185,99g
 
101,42g
- -
So 19: 2067 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,95g
 
110,84g
 
119,98g
- -
Fr 17: 888 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
53,11g
 
83,18g
- -
Do 16: 1794 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,63g
 
143,26g
 
167,06g
- -
Mi 15: 2700 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
148,51g
 
400,45g
- -
Di 14: 1393 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
137,22g
 
124,76g
- -
Mo 13: 1853 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,90g
 
140,95g
 
191,07g
- -
Mi 8: 746 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
52,85g
 
81,05g
- -
Di 7: 620 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
37,87g
 
77,10g
- -
Mo 6: 913 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
40,00g
 
72,00g
- -
Do 2: 922 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
83,25g
 
85,70g
- -
Mi 1: 1652 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
111,00g
 
219,97g
- -
Januar 2023
Mo 30: 1873 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
154,84g
 
240,94g
- -
Fr 27: 887 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
63,59g
 
94,49g
- -
Do 26: 1509 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
167,42g
 
109,09g
- -
Mi 25: 1912 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,23g
 
192,31g
 
128,84g
- -
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