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64,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Radeberger Premium Lachsschinken, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Deutschesee Goldlocke, Dulano Salami Sticks Classic. Abendessen: Spiegelei, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Der Meistermetzger Eiersalat , Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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