Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1875 kcal
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Fett: 95,17g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Kassler, Strauchtomaten, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Söbbeke Grienkenschmied, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weinbergpfirsich. Abendessen: Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Chilischoten, Kirschtomaten, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Steinemann Salsiccia. Snacks/Sonstiges: Cucina Mozzarella Minis, Galeria Gourmet Scamorza Affumicata. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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