Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, miree Frischkäse Meerrettich, REWE Körner Sandwich. Mittagessen: Dr. Goerg Kokosmus, Hirse (Gekocht). Abendessen: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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