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Ok, also alles andere hätte mich auch gewundert, wenn der Samstag keine Auswirkungen gehabt hätte. Das war es aber Wert, jetzt geht es wieder weiter
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159,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 50,75g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs. Abendessen: Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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