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War zu erwarten...
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61,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 220,73g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Orangensaft. Mittagessen: Nudeln mit zucchini und champion. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kichererbsen mit Kartoffeln und bulgur. Snacks/Sonstiges: Sondey Schoko Sticks, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Skyr Vanille , Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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