Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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108,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Kaufland Joghurt Mild , Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli. Mittagessen: Dr. Lange Dr. Lange Hühnersuppe mit Nudeln, Pflaumen, Äpfel. Abendessen: Almare Almare Alaska Seelachs. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Lesen - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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