Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Blueberries, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Egg, Coffee. Abendessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), Blueberries, Ketchup, shrimp, cooked. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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