Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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86,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: Rote Beete, Gut & Günstig Forellenfilets, Räucherlachs, Edeka Mangosaft, Sekt, Gut & Günstig Lachsschinken, Kirschtomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Normaler Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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