Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nektarinen, Avocado, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Thermomix Borschtsch Vegetarisch, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Blaubeeren, Desira Skyr, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Chia Samen. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Seitenbacher Protein-Riegel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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