Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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124 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 95,70g | Eiw: 153,22g | Kohlh: 251,71g.
Frühstück: Crefée Mit Feinen Kräutern, Schäfer's Vollkornbrötchen, Olivenöl, Kikkoman Sojasoße, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Kiwi, Plattpfirsich, Pflaumen. Mittagessen: Arla Skyr Himbeere, Olivenöl, Getrocknete Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Stremellachs. Abendessen: Edeka Bulgursalat, Light Live Alkoholfreier Weißwein, Lindenhof Gouda, Crefée Mit Feinen Kräutern, Schäfer's Vollkornbrötchen, Ja! Krautsalat mit Paprika, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Ikea Leksands Knäckebröd, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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