Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
153,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 317,47g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Mittagessen: Karotten, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Karotten, Rama Margarine, Rapsöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. Abendessen: Orto Mio Spanische Oliven Grün, ohne Stein, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Cocktailtomaten, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Cocktailtomaten, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Grandessa Softeis. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
herbstfrau's Gewichtsverlauf
|