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Was langer Schlaf so ausmacht - es liegt definitiv nicht am wenigen Essen 😅
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73,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 97,51g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Vemondo Bio Mandelmilch , Mangos, Belbake Kokosraspel, Milbona Naturjoghurt, Golden Peanut Flohsamenschalen. Mittagessen: Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale). Abendessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Belbake Weizenmehl Type 1050, Milbona Milch 1,5%, Vaihinger Tomatensaft. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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