Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 118,99g | Eiw: 171,50g | Kohlh: 31,24g.
Frühstück: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Milsani High Protein Pudding Schoko, Chef Select Brotaufstrich Ei, Herta Finesse Schinken , Brunch Feine Kräuter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Mittagessen: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Abendessen: Grillmeister Grill-Lachs, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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