Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 129,75g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 255,14g.
Frühstück: Egle Edel-Frucht Himbeere, Ja! Chester Schmelzkäse, Alnatura Kräuterpastete, Weich Gekochtes Ei, Golden Toast Dinkel Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bauernbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Friki Geflügel Aufschnittplatte. Abendessen: Fanta Orange, Krombacher Pils (Flasche), Gut & Günstig Backofen Frites, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: hanuta Cookies, Maxsport Raw Paleo Cashew Coconut. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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