Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 147,49g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бодрость Цикорий Жидкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Большая Кружка Ряженка 4%. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|