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So auf geschwemmt fühle ich mich auch.
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115,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 20,60g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Gutfried Geflügel Leberwurst, Mühlenhof Vegetarischer Schinken Spicker Salat Klassisch, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Grafschafter Goldkrüstchen. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. Snacks/Sonstiges: Krombacher Fassbrause Zitrone. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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