Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 205,65g | Kohlh: 342,02g.
Frühstück: Aldi Gefrorene Himbeeren, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Eifix Eiklar, Ja! Buttertoast . Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Eifix Eiklar, ESN Tasty Whey - Vanilla , Ja! Weizenmehl, Alnatura Kürbis Pur. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Sriracha-Sauce, Kraft Miracle Whip Balance, Naturata Hefeflocken, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Blumenkohl, Eifix Eiklar. Snacks/Sonstiges: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Chinakohl, Champignons, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Ex4cheatmeals Cookiedough, Ex4cheatmeals Cookiedough, Wassermelone, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Müller Milch Reis High Protein Klassik, PB2 Peanut Powder with Cocoa , Myprotein Instant Oats , Myprotein Rolled Oats. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|