Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 104,65g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Abendessen: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kinkartz Bärentatzen, Meßmer Pfefferminze, Weintrauben, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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