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🤸🤸
Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻
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46,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 14,51g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Chinesa, Brócolis, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Frimesa Toucinho em Cubo, Pernil Assado. Abendessen: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Pernil Assado, Frimesa Toucinho em Cubo. Snacks/Sonstiges: Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Ovo, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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