Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Zimt, Zwetschgen, Banane, Aprikosen, Johannisbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferkleie mit Keim, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zucchini. Mittagessen: Meggle Feine Butter, Hefezopf. Abendessen: Pfirsiche, Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Lidl Hähncheninnenfilet, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Möhren, Edeka Romanasalat, Goldähren Wraps Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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