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🙄 - ist schon blöd, vorallem wenn man mit einer Abnahme gerechnet hat 😡
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53,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Pfirsiche, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Hackbraten. Abendessen: Peak Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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