Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 409,25g.
Mittagessen: Aldi Kroketten, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. Snacks/Sonstiges: Trolli Apfelringe, Relentless Energy Drink, Seeberger Studentenfutter, Nestle Smarties Vanillejoguhrt, Coca-Cola Coca-Cola, Kaba Kakao. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kyara_Richards's Gewichtsverlauf
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