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Gestern gepullert wie ein Elefant. 😂 Also erstmal richtig Wasser raus, durch Brennesseltee 😊
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72,6 kg
Bisher verloren: 59,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 91,86g | Eiw: 144,90g | Kohlh: 321,32g.
Frühstück: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Kiwi, Kaffee mit Milch, Banane, Blaubeeren, Rührei, Burger Knäckebrot Urtyp, DM Bio Dinkelwaffeln, Schmierkäse, Brie (Käse), DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Buchweizenmehl. Mittagessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weizenbrötchen, Erasco Chilli Con Carne , Weißer Reis (Langkorn), Vollmilch, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille-Geschmack, DM Sportness Energie Kokos-Mandel. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hula Hoop - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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