Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 71,26g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 88,03g.
Frühstück: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Not Milk 3,5%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Alpro 360 Passionate Mango Swirl, Dulano Salami Sticks Classic, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Crème Légère , Lauchzwiebeln. Abendessen: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Gekochtes Ei, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Zählt das nicht schon als Sprung nach unten? 😉
05 Aug 21 vom Mitglied: -Manuel-90
|
Ein kleiner Mini sprung ;) ich hab mich nicht beschwert 😅🤭😅
05 Aug 21 vom Mitglied: nidi888
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|