Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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116,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3623 kcal
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Fett: 146,65g | Eiw: 143,58g | Kohlh: 364,87g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Leberwurst. Abendessen: Spaghetti Eis, Augustiner Lagerbier Hell, Maggi Texicana Salsa, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Bruschetta. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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