Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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113 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 169,00g.
Mittagessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Karotten. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Weiterhin viel Erfolg auf deinem Abnehmweg. Du hast ja schon super viel erreicht, bist immer ein Ansporn für mich, wenn ich Mal wieder einen "Hänger" habe. 🙋🏼♀️👋
12 Aug 21 vom Mitglied: 20Uschi
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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