Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 74,91g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Zucchini, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Rhubarb, Red Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Red Raspberries, Rhubarb, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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