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Und wieder gehalten 🤭
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81,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 115,93g.
Mittagessen: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Erbsen gekocht, Quarkpuffer, Heidelbeerenmarmelade, Räucherlachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Räucherlachs, Chia-Samen, Leinsamen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Heidelbeerenmarmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Raffaello Raffaello. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
So... Schluss jetzt!!!!! Wie schlimm kann es denn mit paar Grad weniger sein 🙈🙈🙈 Könnte nur fressen, alles was in die Sichtweite fällt 👀👀👀 Urlaub zuhause ist doof 😂 Zu nah an der Futterquelle 👀👀👀 AE vorgezogen, bis morgen gibt es höchstens den Tee mit Milch 😤 Haste verstanden, du, Gelustehirn??? Es gibt noch eine 8 zu knacken, die ist eine harte Nuss, und wir sind noch bissle davon entfernt 👀👀👀 Also, auf jetzt, verschwinde aus der Küche 😤
04 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Besser halten als zunehmen ☝️.
Du packst das! Tschakka
04 Aug 21 vom Mitglied: Jojojo161821
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04 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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Jojojo, das macht mir keine Sorge, auch rote Pfeile nicht... solange ich im ETB bleibe 😁 Und gerade das ist heute in grossen Gefahr 👀👀👀🙈 Jetzt wird's Zeit für den Tee, konnte mich Zeitlang mit Schulsachen sortieren beschäftigen, nun sind diese fertig gecheckt, jetzt wird's wieder langweilig 😅
04 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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