Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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154,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 307,96g.
Frühstück: Schwartau Samt Himbeere, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Mittagessen: Schlagsahne, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Abendessen: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Cocktailtomaten, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Géramont Cremig Leicht, Aprikosen, Nektarinen, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Nektarinen, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Cremig Leicht. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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