Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2014
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface Americana. Abendessen: Panco Panfi Chocolate com Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Maçãs Gala. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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