Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 213,32g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Zentis Pflaumenmus, Milbona Magerquark, Kaffee mit Milch, Grafschafter Roggenbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Wassermelone, XOX Zwiebelringe, Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Kartoffelbrei. Abendessen: REWE Wassermelone , Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Salami, Milbona Magerquark, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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