Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 38,26g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Walnüsse, Wassermelone, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Körner Sandwich, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Wassermelone, Zucchini, Sonnenblumenöl, Karotten, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel. mehr...
|
|
1959 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|