Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 231,47g.
Frühstück: Rapunzel Haselnussmus, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Erdbeeren, Äpfel, Bircher Müsli, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Mestemacher Walnuss-Brot, Milchkaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Rote Grütze, Alnatura Indisches Curry, Gekochter Mangold, Nudeln (Gekocht), Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Taifun Räuchertofu Klassik, Mestemacher Walnuss-Brot. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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