Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Rhubarb, Cucumber (Peeled), Peach, Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Private Selection Organic Frozen Raspberries, Cabot Nonfat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Cabot Nonfat Cottage Cheese, Atkins Cafe Caramel Shake, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cabot Nonfat Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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