haseeins's Notizen, 02 Aug 21

Guten Morgen zusammen. Glück gehabt . Keiner hat meine Waage aufgeweckt.🤣🤣🤣.So starte ich relativ zufrieden in die neue Woche und eine ebenso schöne wünsche ich euch allen auch. Passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

82,6 kg Bisher verloren: 24,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2389 kcal

Fett: 84,86g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 292,54g.   Frühstück: Gouda, Weizenbrötchen, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Gewürzgurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Bauer Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Rama Cremefine 7%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot , Gouda. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kinder Riegel (21g). mehr...